L’équitation, un loisir bon pour la santé

À poney, l’enfant sors de sa zone de confort, découvre de nouvelles sensations, ressent des nouvelles parties de son corps,… L’équitation un loisirs des plus complets. En plus de lui faire plaisir il améliora son développement. 

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L’équitation c’est bon pour son développement moteur

À poney, l’enfant s’équilibre, dissocie et coordonne les mouvements de ses bras et de ses jambes. Pour tenir sur la dos du poney, il doit se redresser et regarder au loin. Ainsi il muscle sa ceinture abdominale et son dos. Ce l’aide à être plus à l’aise avec un corps musclé de manière équilibré.

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L’équitation bon pour sa croissance

Avec le poney l’enfant effectue une activité physique en pleine air. Cela est bénéfique pour son système cardio-pulmonaire. Les séances d’équitation sont l’occasion d’explorer, de s’exprimer, d’agir dans des environnements, familiers, puis, progressivement, plus inhabituels. Grâce à cette diversité d’activité il acquiert une image orienté de son propre corps. 

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L’équitation bon pour sa socialisation

Le poney-club est un lieu à part entière où il est en contact avec beaucoup de personnes différentes. Si certains enfants sont assez réservés au début, au fil des séances ils s’ouvrent et deviennent plus sociables et attentifs aux autres. Le poney et la dimension collective de ce loisir les encourage à s’exprimer et donc se sociabiliser 

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L’équitation bon pour sa construction psychique

Le poney lui apprend à gérer des situations émotionnellement fortes. L’enfant doit apprendre à dompter ses émotions négatives pour ne pas les transmettre au poney. Pour évoluer en toute sécurité il doit essayer de moduler son énergie. Son acceptation par le poney passe par la maitrise de ses réactions émotionnelles.

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Encore quelques doutes sur les bienfaits de l’équitation vous pouvez visionné cette video de la fédération française d’équitation dans laquelle le le docteur Priscille Le Grelle détaille pour quelles raisons l'équitation aide l'enfant à se développer.

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